乒乓球兴趣小组活动计划
时间流逝得如此之快,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,此时此刻我们需要开始制定一个计划。计划到底怎么拟定才合适呢?下面是小编精心整理的乒乓球兴趣小组活动计划,希望能够帮助到大家。
乒乓球兴趣小组活动计划1一、指导思想
1、以新课程标准的基本理念为指导思想大力开展兴趣小组活动,着重通过活动各个环节的设计来培养学生的创新意识和创新能力,使开展的活动贴近活泼、主动、学习、实践的主题。
2、在教学中,注重学生的情感体验,尊重学生的个体需求。让学生真正体验到参与、锻炼、学习所带来的乐趣。
3、初步系统地掌握乒乓球简单的基本技术和原理,发展学生的反应、协调、灵敏等身体素质。
4、通过学习,加强学生之间的充分了解和沟通,培养同学们的相互帮助,团结协作的意志品质。
二、活动背景
平常参加乒乓球运动的同学很多,但普遍存在缺少规范练习,动作不协调,对学生身体素质练习不科学,比赛规则掌握不完善等问题。为培养学生对乒乓球运动的兴趣,增强学生体质,增强学生的综合素质,特组织开展乒乓球兴趣小组活动。
三、设计思路
1、对于小学生来说,兴趣是他们的第一需求。本活动通过情境设置,采用游戏、竞赛等形式来吸引学生主动参与到学习中,主动去探究、发现和解决问题,从而获得一定的知识与技能。例如可以模拟奥运会乒乓球比赛的情景开展竞赛活动等。
……此处隐藏314个字……p>四、训练地点:
乒乓室、小广场乒乓球台
五、训练要求:
学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主,对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
六、具体训练内容安排:
准备阶段:
1、召开全队队员会议,制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段:入门阶段,从握拍的方法开始教,以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球:正手平击发球。
第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。
1、发球与接发球;
2、推、挡球技术;
3、搓球技术与削球技术;
4、正手快带与反手快带;
5、基本步法训练。
第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡,搓球,削球,快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习,培养学生的运动兴趣。
第四阶段:发球和接发球练习,专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作,发球包括下旋、侧旋。
2、接发球要求站位正确,注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段:乒乓球基本战术在比赛中的运用,以赛前训练为主。
1、乒乓球基本战术的教学。
2、学生队内进行比赛,可以用多种形式进行,以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。